Musculation
Pratiquer la musculation ensemble, et devenir un « fitness couple » au top !
Si vous avez envie de pratiquer la musculation avec votre moitié, sachez que cette idée est loin d’être stupide...
Read More
Musculation
Pourquoi faire de la musculation quand on est une femme ?
force d’aller à la salle de sport, je me rends compte à quel point les femmes sont frileuses à...
Read More
Musculation
Débuter à la salle de sport, les astuces pour s’en sortir !
Vous venez de vous inscrire à la salle de sport mais vous vous sentez totalement perdu dans cet univers...
Read More
Musculation
Comment s’habiller à la salle de sport quand on est une femme ?
Vous débutez à la salle de sport et vous n’avez pas encore dégoté votre tenue idéale ? Je vous...
Read More
Musculation
Comment éviter les courbatures après le sport ?
Difficile d’éviter les courbatures après une grosse séance se sport, spécialement quand on débute. Parfois très douloureuses (au point...
Read More