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A propos

Bienvenue sur Fitness Phénomène !

Ce blog est né d’une volonté de partager nos expériences personnelles en matière de prise en main physique et alimentaire !

Nous sommes en couple depuis des années et, bien que nous ayons toujours été relativement sportifs, nous n’avions jamais mis les pieds dans une salle de sport et n’avions aucune notion en matière de nutrition et de prise de masse. Après plusieurs mois de dur labeur et une certaine expérience dans ce domaine, nous avons décidé d’ouvrir le blog Fitness Phénomène afin de vous aider et vous motiver à atteindre vos objectifs.

Prendre confiance en soi, être fière de son corps, se sentir bien dans sa peau, tout est là… Et si ça doit passer par quelques entraînements, qui font du bien au corps mais aussi au moral, alors vous êtes au bon endroit pour trouver des conseils et de la motivation !